Уход за руками и ногтями

Укрепление ногтей

Укрепление ногтей - одна из важнейших составляющих ухода за ногтями. В наш век всемогущих стиральных порошков и многочисленных средств для мытья, ногти, при неправильном обращении, страдают первыми - расслаиваются, становятся хрупкими и ломкими. А должны быть - прочными, эластичными и розовыми по цвету.
Укрепление ногтей начинается с профилактических процедур. Идеально - до минимума ограничить контакт рук с порошками и моющими средствами. Это достаточно легко сделать, всегда пользуясь при выполнении домашней работы перчатками, предварительно смазав руки кремом или глицерином.

Но основа укрепления ногтей - прием витаминов и микроэлементов, и конечно, кальция (обязательно в комплексе с витамином Д). Для этого ежедневный рацион обогащается миндалем, инжиром, финиками, молочными продуктами (молоко, йогурт, творог). А также рыбой и красным мясом (железо), морковным соком (витамин А) и шпинатом (йод). Хорошо для укрепления ногтей принимать медицинский желатин по 5 г в день - в течение 1 месяца, через месяц курс повторить.

Укрепление ногтей включает в себя и питание их маслом для ногтей или лечебным кремом для кутикулы. При нанесении масла для ногтей особое внимание уделяется контуру ногтя, а средство для кутикулы втирают в основание ногтя круговыми движениями большим пальцем другой руки. При этом размягченную кутикулу можно аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой, позволяя ногтю "дышать". Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Усилению роста ногтей способствуют липосомы и питательные вещества, стимулирующие образование новых клеток в зоне роста ногтевой пластины. Также крема могут содержать серные аминокислоты и кератин, протеины и витамин С, которые способствуют укреплению ногтей и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды.

В домашних условиях хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина. Полезно и натуральное оливковое масло, в которое добавляется несколько капель лимонного сока - его бесчисленные витамины очень ценны для укрепления ногтей. Масло можно нанести 1-2 раза в неделю на ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.

Укреплению ногтей способствует и регулярный массаж ногтей, придавая им твердость и эластичность. Массаж области кутикулы производится очень мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. При этом происходит легкий пилинг, освобождающий кутикулу от отмерших чешуек кожи и предупреждающий образование неэстетичных трещин. Особенно полезен массаж в комплексе с ванночками с морской солью, которая тоже содержит кучу минеральных веществ и йод с идеальном соотношении, раза три в неделю. Только нужна морская или океаническая соль без ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли и подержите руки в растворе 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. И никогда не делать ванночки с содой - это размягчает ногти.

Еще одна процедура, которую можно сделать как самостоятельно, так и в косметическом салоне, это парафинотерапия. Эта процедура также способствует питанию и укреплению ногтей, улучшая кровоснабжение рук и пальцев, доставку к кутикуле кислорода и питательных веществ.

Для укрепления ногтей полезно проводить процедуру "запечатывания" - послойное нанесение препаратов, содержащих микроэлементы, витамины и питательные протеины. Она проводится обычно в косметологических кабинетах. Это предохраняет ногтевые пластины от высыхания, расслаивания, укрепляет ногти и стимулирует их рост. Процедура особенно рекомендована для слоящихся, хрупких ногтей. После шлифовки в ноготь втирается крем, а затем масло, придающее ногтям глянец. Введенные таким образом вещества остаются в ногтевой пластине в течение двух недель. После процедуры ногти не нуждаются в защитном лаковом покрытии.

Если вас серьезно заботит проблема укрепления ногтей, стоит пересмотреть и свои взгляды на маникюр, отказавшись от обрезного варианта и грубого спиливания ногтей металлическими пилками, лучше применять современные их варианты с тефлоновым покрытием. Маникюр нужно делать регулярно, не реже 1 раза в 2 недели. Для снятия лака следует применять максимально щадящие жидкости, категорически отказавшись от ацетона. И не забывать, что ногти периодически нуждаются в отдыхе от лака, даже самого качественного - в ритме 2 дня через каждые 5 дней покрытия лаком. Какое-то время можно вместо цветного лака пользоваться лечебным лаком, который так и называется - укрепитель ногтей. Он защитит ногти от вредных воздействий окружающей среды, поможет сделать хрупкие и тонкие ногтевые пластины более крепкими. Выглядит как бесцветный лак. Затем его можно будет использовать в качестве питательной основы (2-3 слоя) под декоративный маникюр. Ломким ногтям помогут лаки с кальцием, расслаивающимся - с фруктовыми кислотами.

15 простых способов укрепления ногтей

В начале весны истощенные за долгую зиму ногти нуждаются в особой заботе. Как же укрепить ногти и помочь им расти здоровыми, прочными и красивыми? Главное – не лениться и не жалеть времени на заботу о ногтях и коже рук: правильно питаться и регулярно «подкармливать» ногти полезными для их здоровья веществами. К счастью, существует множество самых разнообразных рецептов питательных масок, мазей и ванночек.

1. Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока. Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.

2. Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли. Возьмите пол-литра теплой воды и растворите в ней одну неполную столовую ложку морской соли (желательно использовать соль, не содержащую ароматических добавок), опустите в ванночку пальцы и подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем нужно сделать перерыв длительностью один месяц.

3. Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей. Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.

4. Мазь с воском для придания прочности ногтям. Растопить на водяной бане 4 г пчелиного воска. Размять вилкой желток сваренного вкрутую яйца и смешать его с воском. Затем понемногу добавлять в смесь персиковое масло, пока не образуется густая мазь. Использовать каждый вечер.

5. Лимонный сок с солью для укрепления ногтевых пластин. Выдавите в блюдце примерно столовую ложку лимонного сока, добавьте пару щепоток соли, смешайте компоненты, а затем кисточкой нанесите смесь на ногти. Подождите 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

6. Укрепляющая ванночка из соли и йода. Возьмите стакан теплой воды, растворите в ней неполную столовую ложку соли, добавьте 3-5 капель йода. В полученный раствор опустите кончики пальцев на 15-20 минут.

7. Йод для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей. Перед сном нанесите на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки. Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и к ногтям вернется их обычный цвет.

8. Уход за ногтями с помощью сока кислых ягод. Для процедуры подойдут любые кислые ягоды, такие как смородина, брусника, клюква и др. Возьмите ягоду и натрите ей ноготь и кожу пальца вокруг него.

9. Лечебная маска из натурального воска. Расплавить на водяной бане натуральный воск. Опустить кончики пальцев в смесь, а затем сразу же опустите руки в холодную воду. Пальцы покроются слоем натурального воска, который необходимо оставить на ночь, надев на руки хлопчатобумажные перчатки. Использовать дважды в неделю в течение трех недель.

10. Отвар из трав для укрепления и питания ногтей. Две столовые ложки смеси ромашки, корня лопуха и зверобоя залить стаканом кипятка, дать немного настояться, а затем опустить в отвар кончики пальцев. Использовать один раз в неделю.

11. Ванночка с оливковым маслом, яйцом и медом. Подогрейте на водяной бане смесь из двух столовых ложек меда и такого же количества оливкового масла, затем снимите смесь с огня и добавьте в нее взбитое яйцо. Опустите руки в полученную ванночку на 10-15 минут, а затем ополосните их теплой водой.

12. Ванночка из растительного масла, йода и лимонного сока для хрупких и слоящихся ногтей. Подогрейте на водяной бане немного растительного масла, добавьте в него несколько капель масляного раствора витамина А, 3 капли йода и немного лимонного сока.

13. Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей. Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане кипящей воды половину столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-15 минут. Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю.

14. Мазь для восстановления здорового цвета ногтей. Чтобы восстановить естественный здоровый цвет ногтей нужно ежедневно втирать в них мазь следующего состава: 1 чайная ложка глицерина, 1 столовая ложка лимонного сока и 3 столовых ложки розовой воды.

15. Укрепляющий ногти массаж с витаминами А и Е. Для укрепления и питания ногтей массирующими движениями втирайте в ногтевые платины витамин А или Е, продающийся в обычной аптеке. Процедуру удобнее выполнять перед сном.

Ухаживаем за кожей рук


Частое мытье, перепады температур, хозяйственные заботы... Все это далеко не позитивно сказывается на состоянии наших рук, а между тем, все мы мечтаем о ухоженной, опрятной, здоровой коже. Так что же, отказаться от готовки и уборки? Ни в коем случае, просто не забывайте про регулярный уход и следуйте нескольким простым советам по уходу за кожей рук.

Во-первых, постарайтесь мыть руки не в холодной, а в теплой воде и тщательно выбирайте мыло по соблюдению баланса, содержанию кремов и глицерина. Если ваша кожа сильно загрязнены, сначала смойте грязь чистой водой, а уже потом вымывайте их с мылом. После мытья не пользуйтесь сушками с потоками воздуха — чтобы не пересушивать и не обезвоживать кожу, и старайтесь не очень сильно ее вытирать полотенцем — дайте ей досохнуть самостоятельно. Регулярно пользуйтесь кремами для рук: желательно, сразу же после мытья. Старайтесь использовать кремы насыщенные ударной дозой увлажняющих и питательных веществ, таких как минералы, масло авокадо, оливковое масло, сок алоэ. Средства этого типа предлагает косметика Мертвого моря иорданского или израильского производства и разнообразная натуральная косметика из России, Франции, Германии.

Конечно, в этих целях может использоваться и любая другая увлажняющая косметика для тела – лосьон для тела, крем или крем-масло, но лучше использовать специализированное средство, которое так же содержит и защитные вещества типа силиконов, образующие тончайшую защитную пленку.

Если вы чистили овощи или перебирали ягоды, кожа на ваших руках вероятнее всего потемнеет и окрасится. Традиционным средством в случае потемнения является ломтик лимона, которым тщательно протирают потемневшие участки перед мытьем. Лучше не заменять его уксусом — баланс кожи нарушится и несколько дней она будет слишком сухой. А вот окраску легко снять подсолнечным маслом (или оливковым, это даже лучше), капните несколько капель на ладошки и тщательно разотрите ваши руки, втирая масло в окрашенные участки.

Поможет регулярно поддерживать кожу в тонусе и маска из картофельного пюре на молоке, и контрастные ванны, а так же ванночки из теплого молока, протирание соком лимона, смешанным с глицерином и несколькими каплями нашатырного спирта. Если у вас есть свободная минутка — добавьте к вашему обычному крему несколько капель оливкового масла и оставьте жирную пленку на полчаса, после чего удалите остатки крема влажной салфеткой. А если есть возможность, то сделайте компресс из любого натурального масла. Обильно нанесите на руки теплое масло и наденьте хлопковые перчатки или варежки. В идеале, компресс оставляют на всю ночь, но даже и после 1 часа, результат будет заметен.

Источник http://mamsterritory.ru/2011/04/19/ukhazhivajem-za-kozhjej-ruk/

ВАННОЧКА ДЛЯ НОГТЕЙ
В 250 мл теплой сыворотки добавьте 2-3 капли масла жожоба. Опустите руки в ванночку на 10 минут, затем промокните салфеткой.
Эффект: укрепляет ногти.

Источник 1000 полезных советов 7 2012

Маски для рук
Маска для сухой кожи
6 ст. ложек овсяной муки, 2 ст. ложки растительного масла, 2 ст. ложки молока, 2 чайные ложки меда.

Маска с медом и лимоном
25 г миндального масла, 25 г пчелиного меда, 1 сырой желток и сок 1 лимона хорошо размешай, нанеси на руки и надень на них хлопчатобумажные перчатки. Маску нанеси на 3-4 часа.

Маска овсяная с лимоном и оливковым маслом
(для мягкости рук)
Тщательно перемешай 1,5 ст. ложки перемолотых овсяных хлопьев или овсяной муки с 1 ст. ложкой горячей воды. Затем добавь 1 ст. ложку оливкового масла, 1 чайную ложку свежеотжатого сока лимона и 1 чайную ложку глицерина, перемешай и наноси на кожу рук на 10-15 минут. Затем смой теплой водой.

Маска молочная с овсянкой
(для мягкости и увлажнения)
Смешай горячую воду и перемолотые овсяные хлопья или овсяную муку до консистенции жидкой сметаны, добавь немного теплого молока и держи в этой смеси руки 10-15 минут. Затем ополосни руки теплой водой, промокни полотенцем и нанеси питательный крем.

Маска картофельная с молоком
Приготовь пюре из 3 клубней теплого вареного картофеля и 3 ст. ложек пресного молока. Нанеси кашицу на руки и сделай энергичный массаж. Оставь маску на 10 минут. Затем вымой руки холодной водой и смажь их кремом. Делай эту маску три раза в неделю.
Кожа на локтях часто становится сухой и трескается. Чтобы избежать этого, после ванны разотри их жесткой массажной щеткой и смажь жирным кремом.
Локти прижми на полчаса к половинкам лимона, а колени протри лимонными ломтиками, плотно прижимая их к коже. В результате загрубевшая кожа на этих участках тела станет более нежной и белой.

Дынная маска
Увлажняет и отбеливает кожу рук. Состав: мякоть дыни, сок половины лимона и крахмал (для густоты). Пропорции густой каши. Маску наносят тонким слоем, оставляют на 20—30 минут, затем смывают теплой водой и смазывают руки защитным универсальным кремом.

Бальзам для огрубевшей кожи рук и локтей
Состав: сок одного апельсина и полстакана растительного масла. Наносят тонким слоем на кожу рук и локтей, массируют 5—10 минут. Если кожа чересчур сухая и потрескавшаяся, бальзам можно оставить на полчаса, для усиления эффекта надев перчатки (трикотажные). Затем остатки бальзама удаляют салфеткой. Бальзам можно хранить в холодильнике 2—3 дня.

Морковная маска
Для огрубевшей кожи рук. Натертая морковка, 1 столовая ложка сметаны и 1 чайная ложка оливкового масла. Смесь накладывают на чистую кожу рук, укрывают компрессной бумагой, надевают варежки на 40 минут.

Лосьон из трав для смягчения кожи рук
По 1 столовой ложке подорожника, ромашки, календулы. Залейте стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите, влейте 1 столовую ложку глицерина. Можно добавить 1 чайную ложку меда и 30 г сливочного масла. Руки протираются лосьоном 2—3 раза в день.

Действие масок можно усилить, если перед процедурой 2—3 минуты подержать руки в горячей воде.

УХОЖЕННЫЕ РУКИ ЗА 2 МИНУТЫ

Наша читательница Бондарева Юлия из г. Артемовсн делится действенными методами по уходу за руками и ногтями
Я нахожусь в декретном отпуске, моему сыночку 3 года. Живу в частном секторе, дома дел невпроворот, постоянно чем-то занимаюсь - готовлю кушать, убираю, стираю вручную (машинки нет). И так каждый день. Еще и работа в огороде начнется.
Иногда на уход за кожей рук и ногтями времени совсем нет. к тому же ногти не успевают расти вследствие постоянной работы по хозяйству. Но так как из дома выхожу каждый день - по делам, в магазин. - считаю, что руки с ногтями всегда должны выглядеть достойно. Достаточно потратить ровно 2 минуты - и они приобретут приятный ухоженный вид!

ЭКСПРЕСС-МЕТОД
Для этого понадобятся детское мыло, отбеливающий карандаш для ногтей и увлажняющий крем для рук. Прежде всего хорошо мою руки с мылом в теплой воде. На мокрые ногти, вернее под них. наношу специальный отбеливающий карандаш. Еще раз хорошенько мою руки теплой водой, чтобы устранить излишки каранда-\ша на коже. После этого вытираю полотенцем и применяю увлажняющий крем. Вот и все, мои ручки выглядят красиво, а сама процедура быстрая и простая!

Постоянный уход
Первый шаг - делаю ванночку: на 1 л воды беру 1 ст. л. мелкой морской соли и немного геля или мыла. Соединяю компоненты, тщательно перемешиваю и парю ногти в приготовленном растворе на протяжении 10 минут, после чего удаляю лишнюю кутикулу.
Второй шаг - отбеливаю ногти. Для этого использую кусочек лимона: завожу его под ноготь и хорошенько протираю.
Третий шаг - нагреваю немного оливкового масла, макаю в него ватный диск и натираю ногти минут 10.
Такие процедуры проводите хотя бы раз в неделю - и тогда ваши ногти станут блестящими, крепкими и красивыми.

Источник 1000 полезных советов 7 2012

сколько много разных советов...спасибо

Для укрепления своих ногтей, избегайте инфекций, и улучшайте их внешний вид, с помощью следующих советов:

✿ Ногти должны быть сухими и чистыми.
✿ Не кусайте и не щипайте ногти.
✿ Увлажняйте ногти и кутикулу ежедневно. Крема с мочевиной, фосфолипидами или молочной кислотой могут предотвратить появление трещин.
✿ Слегка подпиливайте ногти в одном направлении и вокруг кончика, не до остроты.
✿ Не удаляйте кутикулу ножницами или щипчиками и не чистите слишком глубоко под ногтями, что может привести к инфекции. Лучше использовать гель и специальную деревянную палочку.
✿ Не извлекайте вросшие ногти на ногах самостоятельно, есть риск костной инфекции. Посетите дерматолога, если это вам мешает.
✿ Избегайте применения жидкости для снятия лака, которая содержит ацетон или формальдегид.
✿ Если вы часто делаете маникюр, приносите с собой свой продезинфицированный инструмент.
✿ Если у вас накладные ногти, регулярно проверяйте их на наличие появления зелёного цвета (признак бактериальной инфекции).
✿ Ешьте сбалансированную пищу и принимайте биотин и витамины.
✿ И, наконец, попросите врача-дерматолога посмотреть ваши ногти во время следующего визита, так как ногти являются уникальным окном в состояние здоровья нашего организма.

Уход за руками: ванночки, маски.

Самостоятельный уход за руками включает в себя:
- тщательное очищение кожи рук,
- в течение всего дня интенсивное увлажнение,
- нанесение питательных масок и кремов,
- использование защитных средств в зимний период.

Питательные маски для проблемной кожи
Один или два раза в неделю выделим время для масок для рук. Их наносим на 10 или 15 минут, потом смоем теплой водой. Благодаря ежедневной косметике, так как маски оказывают лечебное действие и помогают сохранить руки в отличной форме.

Яичная маска
Просто вотрем на ночь в кожу рук смесь из 1 чайной ложки овсяной муки, 1 столовой ложки меда и 1 желтка, наденем тканевые перчатки. Утром руки морщинки разгладятся и будут мягкими.

Медовая маска для рук
Эта маска делает кожу нежной, смягчает руки. Смешаем 15 грамм пчелиного меда, несколько капель сока лимона, 1 яичный желток, 25 грамм оливкового или миндального. Нанесем эту смесь на руки и наденем хлопчатобумажные перчатки. Делаем эту маску на ночь.

Глицериновая маска для кожи рук
Она смягчает шелушащуюся, увядающую и загрубевшую кожу. Смешаем 1 чайную ложку глицерин, 1 чайную ложку меда и 2 столовые ложки воды. Добавим 1 чайную ложку пшеничной или овсяной муки. Маску наносим на 20 или 25 минут.

Картофельная маска для рук
Смягчить и разгладить кожу рук поможет картофель. Сварим 2 картофелины, растолчем их, как пюре с молоко. Полужидкую массу нанесем на кожу на 2 или 3 часа.

Масляная маска для рук
Чтобы руки стали красивыми, обмажем руки обычным растительным маслом и наденем хлопчатобумажные перчатки.

Уход за руками
Для смягчения кожи рук используем домашние средства. Для этого берем 1 чайную ложку нашатырного спирта, 2 столовые ложки глицерина, отвар льняного семени, отвар геркулеса, чайную ложку картофельного пюре или отвар картофеля.

Полезно делать теплые ванночки из трав – лопуха, шалфея, липового цвета, подорожника, крапивы, ромашки, берем по 1 столовой ложке каждой травы на один литр воды. После этой ванночки во влажную кожу рук вотрем питательный крем для сухой кожи или крем для рук.

Источник